Recomienda cuidar tanto la salud del cuerpo como la de la mente. Mente sana en cuerpo sano es la tradución de una paremia de origen clásico, presente en latín: Mens sana in corpore sano
¿Sabías que hoy en día diversos estudios han demostrado una intensa conexión entre cuerpo y mente? ¡Así es! Gracias a los avances de la ciencia, hoy sabemos que existe una estrecha relación entre emociones, sentimientos, actitudes e incluso pensamientos en el estado de salud del cuerpo y a su vez, las cosas físicas, como la comida que ingerimos, lo que bebemos, el ejercicio -e incluso la postura- afectan a nuestra mente
BUENISIMOS EJERCICIOS Y SUGERENCIAS LAS VOY A PONER EN PRACTICA YA, LAS NECESITO. GRACIAS
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